Des entraînements adapté pour tous les niveaux.

Nous offrons des cours en course à pied, en côtes et par intervalles rapides ou moins rapides, entre 100 mètres et 600 mètres. Ces entraînements ont pour but de développer et d’améliorer votre puissance, votre vitesse, votre patron de course et votre système cardio-respiratoire.
Les entraînements sont adaptés pour tout les niveaux de vitesses. Nous courons en boucle, afin que le groupe soit toujours ensemble. Certains des entraînements proposeront aussi des exercices de renforcement musculaire, ceci dans le but de muscler votre corps pour améliorer votre endurance et votre patron de course.

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Les membres du club profitent de rabais chez nos partenaires.