Session du printemps 2020

Les cours commencent le mardi 7 janvier 2020 18h30 au parc de l’Étang du Grand Côteau.

Horaire des cours
Tous les Mardis et jeudis

Débutants 18:00
Pour coureurs qui débutent la course à pied ou en retour depuis une longue période sans courir.

Intermédiaires 18:00
Pour les coureurs courant au moins 30 minutes sans marcher, ayant une vitesse moyenne au dessus de 6:30/km.

Avancé 19:00
Pour les coureurs courant au moins 30 minutes sans marcher, ayant une vitesse moyenne sous 6:30/km.

Les entraînements du mardis ont lieu au parc de la Seigneurie à Mascouche.
Les entraînements du jeudi ont lieu au parc de l’étang du Grand Côteau à Mascouche
Les entraînements auront lieu parfois sur route, parfois en sentier, sur le plat et dans les côtes, en plus d’offrir des exercices de renforcement musculaire.

Dans les deux cas, veuillez remplir le formulaire d’inscription ci-dessous.

Une fois le formulaire envoyé, vous recevrez un courriel avec les étapes à compléter pour l’inscription.

Veuillez répondre aux questions suivantes. Si vous éprouvez des difficultés, écrivez au info@coursebluerunner.com.

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